ロードバイクにはどんなペダルがいいの?ペダルの種類やおすすめを紹介

ロードバイクにはどんなペダルがいいの?ペダルの種類やおすすめを紹介

ロードバイクのペダルにはいくつかのタイプや種類があります。ロードバイクの持つポテンシャルを十分に発揮できるかどうかをも左右する重要なパーツでもあるペダル、どのタイプや種類のペダルを選べばいいかは、ロードバイクにどんな乗り方をするかによって決まりますよ。

記事の目次

  1. 1.ロードバイクのペダルは重要
  2. 2.ロードバイク用ペダルの種類
  3. 3.ビンディングペダルの2つのタイプ
  4. 4.シューズの特徴の違い
  5. 5.ロードバイクのペダルの選び方
  6. 6.タイプ別ロードバイク用ペダルおすすめ8選
  7. 7.ペダルにも注目!

ロードバイクのペダルの選び方

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ロードバイクのペダルを選ぶ場合、種類やタイプのほかにもいくつかポイントがあります。自分の乗り方や使い方、用途などにより適したものを選びましょう。

①用途で選ぶ

ロングライドや競技への出場が目的ならペダリング効率のアップするビンディングペダルが、また本格的に走るのであればSPDよりSPD-SLのほうが適しているでしょう。通勤や通学、街乗りなど、信号など停止する機会の多い場合は、足が固定されないフラットペダルのほうがいいでしょう。

②ペダルの素材で選ぶ

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素材の種類はいろいろ

ロードバイクのペダルに使われる素材はいろいろあります。アルミ製は比較的安価でサビにくいため人気があります。軽くて強度の高いペダルならカーボン製がおすすめです。ナイロン製ペダルは軽くて漕ぎやすく、また柔軟性や衝撃吸収性にも優れるのでペダリングが疲れにくいのが特徴です。

それぞれのメリットで選ぼう

グラスファイバー製のペダルは耐熱性や耐久性が高く、サビや劣化に強いメリットがあります。一般的にビンディングペダルの素材としてはアルミやカーボン、フラットペダルにはナイロンやグラスファイバーが多く使われています。

③重量で選ぶ

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ロードバイクでは「軽さは正義」といわれるほどパーツの重量にこだわりますが、ペダルでも同様です。ペダルの重さは直接漕ぐ足に直結するだけに、軽量モデルのほうが有利です。モデルによって数百グラムもの差があるので、しっかりチェックしましょう。

④メーカーで選ぶ

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メーカーにより特徴が異なる

ペダルはいろいろなメーカーから販売されていますが、メーカーそれぞれに特徴があります。「SPD-SL」や「SPD」などもはやビンディングペダルの代名詞ともされるシマノは、競技用からタウンユースまでビンディング以外にも幅広いラインナップが魅力です。

海外製品もいろいろ

「MKS(三ヶ島ペダル)」は、精密で高品質なペダルを製造する日本を代表するペダルメーカーです。ビンディング機能を開発し高性能でデザインがよいと人気の「LOOK(ルック)」、軽さが評判の「TIME(タイム)」、さまざまな独自の技術が魅力的な「Speedplay(スピードプレイ)」といった海外メーカーもおすすめです。

タイプ別ロードバイク用ペダルおすすめ8選

ビンディングペダル編①:シマノPD-R8000

シマノPD-R8000

参考価格: 14,209円

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シマノの定番とされる軽量ビンディングペダルです。カーボン素材のハイグレードペダルで非常に軽く、ペダルのアップグレードにもってこいです。最上位グレードより1つ下のモデルながら、レースでの表彰台を狙うのでなければ十分過ぎる機能を持っています。レースからロングライド、街乗りと幅広い場面で使える万能ペダルです。

ビンディングペダル編②シマノPD-RS500

シマノPD-RS500

参考価格: 4,996円

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予算を抑えてビンディングペダルを購入したい、しかし機能や性能も欲しいという人におすすめです。ステンレス製なので上位モデルより重くなりますが耐久性に優れ、また広い踏み面がペダリング効率を高めます。軽めのテンションで脱着がしやすいので、初心者でも安心して使えるでしょう。

ビンディングペダル編③ルック KEO BLADE CARBON CERAMIC

ルック KEO BLADE CARBON CERAMIC

参考価格: 37,977円

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ルックが特許を持つカーボンブレードシステムを採用したシリーズのビンディングペダルです。ペダルからシューズを外すときの力の大きさは、カーボンブレードの変更で可能です。固定感はガッチリしていますが、クリートを外しやすいのが特徴です。カーボン素材で、わずか110g(片足)という軽量さです。

ビンディングペダル編④:スピードプレイウルトラライトアクション

スピードプレイウルトラライトアクション

参考価格: 22,750円

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ペダルの表裏を気にせずクリートをはめることのできる両面キャッチが特徴です。また、専用のクリートとペダル形状により少ない力で確実にはめ込むことができる点やゴム製のクリートカバーが標準装備されていること、クリートカバーに滑り止め加工が施されているなど歩きやすい点など、初心者にもおすすめできます。

ビンディングペダル編⑤:シマノSPDペダルPD-530

シマノSPDペダルPD-530

参考価格: 31,361円

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ビンディングペダル初心者でも使いやすい、両面からステップインが可能なシマノのSPDペダルです。SPDペダルと比較すると重量はありますが、耐久性や安定性に優れ、SPDペダルながらロードバイクにもマッチするデザインも好評です。短距離なら普通の靴で漕ぐことも可能です。

ビンディングペダル編⑥:シマノSPDペダルPD=EH500

シマノSPDペダルPD=EH500

参考価格: 8,045円

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片面はビンディング仕様、もう片面はスニーカーなど普通の靴で漕げるフラット面になっています。フラット面でもグリップ性能は優れ、コントロール性も高いです。ビンディングに慣れるまでや通勤・通学などではフラット面を、ビンディングに慣れたり週末のロングライドにはビンディングの面を使用するといった使い分けができるので便利です。

フラットペダル編①MKS(三ヶ島)ペダル IC-LITE

MKS(三ヶ島)ペダル IC-LITE

参考価格: 1,927円

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高い剛性と左右ペアで343gの軽量さを実現したフラットペダルです。ベアリングはカップ&コーンなので調整・整備が可能で長く使えるのもメリットです。一体成型で丈夫、また埋め込み式の反射板を標準装備しています。カラーはシルバーとブラックがあります。

フラットペダル編②HAMMARS アルミペダル

HAMMARS アルミペダル

参考価格: 2,780円

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アルミCNC加工によっての削り出されたエッジの効いたスタイリッシュなデザインが特徴です。ピンが片面12個ついているので、滑らずしっかりと踏み込めるのでペダリングの力を逃しません。3つの密閉式シールドベアリングと高精度のCNC加工によるクロモリ製のペダル軸は非常に滑らかな回転を実現します。全12色とカラー展開も豊富なので、フレームカラーとコーディネイトするのもいいでしょう。

ペダルにも注目!

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乗り手とバイクを直接つなぐパーツとして、ペダルは非常に重要です。効率よいペダリングや安定性にも関わり、スピードを求めたり軽快で疲れにくいロングライドを希望するなら、ぜひペダルにも注目したいものです。ほとんどのロードバイクの完成車にペダルは付属していませんから、バイク購入に併せて高性能なペダルの入手を検討するのもいいかもしれませんね。

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S.ジャイアン
ライター

S.ジャイアン

週1ペースでライド、ポタリングに出掛けています。記事を通して多くの方と自転車の楽しみを共有できればと思っています。

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