クロスバイク用ヘルメットおすすめ13選！必要性や選び方についても

通勤や通学、買い物の足として利用している人も多いクロスバイク。また、移動手段としてだけでなく、街乗りや週末のサイクリング、さらにはちょっと遠出のライドなど幅広く楽しめることもあって、クロスバイクは年齢や性別を問わず大人気です。

クロスバイクの魅力のひとつとして、気軽に乗れる点が挙げられるでしょう。クロスバイクはスポーツバイクのカテゴリーに属しますが、同じスポーツバイクでもロードバイクはちょっとシリアスなイメージがあり、誰でも気軽に乗れるといった雰囲気ではありません。

一方、クロスバイクならママチャリの代わりのおしゃれな自転車といった気分で乗っている人も少なくないでしょう。そういった理由もあってか、ヘルメットを着用してクロスバイクに乗っている人はあまり多く見かけません。

道路交通法では、自転車乗車時のヘルメットの着用は13歳までが努力義務、それ以上の年齢では特に決まりはなく、着用しなくても法律上の問題はありません。つまりクロスバイクやロードバイクに限らず、どんな自転車でも乗車の際にヘルメットをかぶる義務はないのが現状です。

ヘルメットをかぶらない理由として、面倒くさい、カッコ悪い、ヘアスタイルが乱れるといった点が挙げられています。そして道路交通法において自転車乗車時にヘルメットの着用は義務ではありません。しかし、やはりヘルメットはかぶることをおすすめします。ヘルメットをかぶる必要性の理由は、何といっても安全性です。

道路交通法の改定により、13歳未満や70歳以上、または体の不自由な人以外の自転車は、原則車道の左側を通行するよう定められました。つまり、自転車も自動車と同じ道路上を走行しなければなりません。そのため、歩道走行の場合より自動車と接触したり追突する事故のリスクが大幅にアップします。

自転車事故で死亡した人の約6割が頭部の損傷によるものです。そして、ヘルメット未借用者の致死率は着用者の約2.4倍高いというデーターもあります。これらにより、ヘルメットをかぶっていれば命が助かったかもしれないケースが非常に多いといえるでしょう。

「近所に買い物にいくだけだから」「いつもの通学路だから」「ちょっと街乗りするだけだから」など、慣れた道や少しの距離、時間でも、事故が起こる可能性はゼロではありません。ましてや、サイクリングなどで長距離や長時間乗るのであれば、なおさらヘルメットの必要性は大きくなるでしょう。

クロスバイクのヘルメットを選ぶときの悩みや不安に「おしゃれなデザインのものってあるの？」「きちんとフィットするのか？」「通気性はどうなの？」といった点があるでしょう。しかし、しっかりとポイントを押さえて選べば、こういった悩みや不安は少なくなりますよ。

クロスバイク用ヘルメットは、ロードバイクでも使えるようなレーシーなタイプもあれば、通勤や通学、街乗りにも違和感なく装着できたり、カジュアルファッションでのサイクリングにもピッタリなデザインのものなど、かえって迷ってしまうほどたくさんあります。自分の好みにあったおしゃれなものなら、ヘルメットをかぶってクロスバイクに乗る気分もアップしますよ。

ほとんどのヘルメットにはサイズを調整する機能がついていますが、最初に正しいサイズを選んでいないと機能だけで調整してもしっかりフィットしません。頭のサイズにあっていないヘルメットは見た目にカッコ悪いだけでなく、転倒時などにヘルメットが外れてしまうこともあり、非常に危険です。ヘルメットも靴を買うときのように試着をしましょう。

ヘルメットをかぶると、ヘルメットが顔より出っ張ってキノコのように見える「キノコ頭」というカッコ悪い見た目になることがあります。これは欧米人と日本人の頭の形の違いが原因で、ヨーロッパやアメリカ製のヘルメットをかぶったときにおこりやすいです。

そこでおすすめするのが「アジアンフィット」のヘルメットです。日本人の頭の形に合いやすいデザインで作られているので、キノコ頭になりにくいだけでなく、フィットもしやすいメリットがあります。最近は、ヨーロッパやアメリカのブランドでもアジアンフィットモデルのラインアップが増えています。

自転車通勤や通学、街乗りくらいではさほど気になりませんが、長時間のサイクリングや長距離ツーリングなどの際にヘルメットが重いと、首や背筋に疲労が溜まってしまいがち、特に初心者にはつらく感じるでしょう。できるだけ軽量モデルを選ぶことをおすすめします。

クロスバイクやロードバイク用ヘルメットの価格幅は非常に大きいですが、高ければ高いほうがより安全というわけではありません。価格が高いヘルメットは、より軽量、より機能的といった点の差が大きいです。ただし、大半は安全性が考慮されていますが、あまりに安いヘルメットではそれが保障されていないものもあるので要注意です。

したがって、一般社団法人製品安全協会が安全性を確認した証である「SGマーク」やJCF（日本自転車競技連盟）公認の「JCF公認ヘルメット」といった安全基準を満たしているものを選ぶことをおすすめします。特に将来レードバイクでレースや大会への出場を考えているなら、JCF公認ヘルメットでなければ出場はできませんよ。

クロスバイクに乗ると、体だけでなく頭も汗をよくかくので、蒸れに注意が必要です。クロスバイク用ヘルメットには通気性をよくするためのたくさんの穴があいていますが、穴の数や大きさ、配置などにより通気性が大きく異なります。

素材や形状が蒸れにくく、できるだけ通気性のよいものを選びましょう。また、インナーパッドがついていて取り外しが可能なものもあります。ヘルメット自体は洗うことはできませんが、こういったモデルは汗をかいてもインナーパッドが洗えるので清潔さを保ておすすめです。

手軽に乗れて通勤や通学、買い物から週末のサイクリングやロングライドまで幅広く使えるクロスバイク。面倒だから、カッコ悪い、といった理由でヘルメットをかぶっていない人も少なくありませんが、安全のためにはぜひ着用しましょう。本格的に走る人も、カジュアルに乗る人も満足できるモデルがたくさんありますよ。