お尻が痛くなる原因
スポーツ自転車に乗り始めたばかりの初心者のころに、ほとんどの人が経験するのが「お尻が痛い問題」です。ではなぜお尻が痛くなるのか、その原因をみていきましょう。原因はいくつか考えられますが、スポーツバイク初心者に多いのは、以下のものがあります。
お尻が痛い原因①路面からの衝撃
シティサイクルに比べロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクはタイヤが細く、高圧で空気が充填されています。スピードを出しやすい反面、路面からの衝撃吸収力はほとんどなく、ダイレクトに身体で受けることになります。そのため衝撃が直接お尻に伝わり、痛みの原因となります。
お尻が痛い原因②ペダリングによる擦れ
ペダルを漕ぐときに衣服やサドルとの摩擦によって擦れてしまうこともあげられます。長距離になるほどその傾向は強くなり、酷い場合は皮がめくれてしまうこともあります。
お尻が痛い原因③サドルとの相性
ロードバイクをはじめ、スポーツバイクのサドルは総じて固めに作られています。その大きな理由はペダリングのパワーを逃さないようにするためです。しかし硬いサドルは路面の衝撃がお尻に伝わりやすく、そもそもサドルの形状が自身に合わないことも考えられます。どうしても慣れない場合は、違う形状や柔らかめのサドルに交換してみるのも解決法のひとつです。
サイクルパンツで快適なサイクリングを！
サイクルパンツは履くことで多くの恩恵を受けられる優秀なアイテムです。ピタッとしたシルエットになるので最初は恥ずかしいかも知れませんが、一度履くとその効果にきっと驚くでしょう。ちょっとした街乗りなどでカジュアルに乗りたい場合には、裾が細身のジョガーパンツなどがおすすめです。用途や好みによって使い分けて、快適なサイクリングを楽しんでくださいね。
この記事で紹介した商品一覧
| 商品 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
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| 商品名 | SHIMANO(シマノ) ショーツ | [パールイズミ] サイクルジャージ | [オンヨネ] レディスUVロングタイツ | SHIMANO(シマノ) ビブショーツ | オンヨネ ロングライドビブショーツ | [パールイズミ] メガ メッシュ インナーパンツ | [カペルミュール] メッシュインナーパンツレディース | [アンダーアーマー] ライバルフリース | [寅壱]カーゴジョガーパンツ |
| 価格 | 5,720円 | 8,800円 | 13,365円 | 6,600円 | 12,870円 | 7,639円 | 6,270円 | 15,799円 | 3,905円 |
| サイズ | S〜XXXL | S〜XL | S・M・L・O | S〜XXXL | S・M・L・O | S〜3L | 34〜40（日本サイズS〜L相当） | S〜2XL | S〜5L |
| カラー | 1色 | 3色（Sはブラックのみ） | 1色 | 1色 | 1色 | 1色 | 1色 | 3色 | 2色 |
| 商品リンク |
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