自転車通勤できる距離とは？可能な距離の目安と所要時間の目安をご紹介！

年々職場に自転車で通う、自転車通勤をする方が増えています。なぜ「車」や「電車」、「バス」を使用するのではなく自転車通勤が年々増えているのか、自転車通勤のメリットやデメリットなどの様々な疑問を解決していきます。

初めて自転車通勤する方が疑問に持つ「どれくらいの時間で職場に着くのか？」、これは大体の「走行距離」と「移動速度」さえわかっていれば簡単に割り出せます。

例えば職場までの走行距離を約10kmだとします。そして、一般的な自転車の平均速度は約16kmなので、計算式はこうなります。

自転車通勤が可能な走行距離や注意点などを説明させていただきます。

まず最初に注意として、「移動が目的ではない」事を踏まえておいてください。趣味や週末のサイクリングと違い目的地に着いて終わりではなく「職場」に行くための移動手段ですので、体力を使い切ってしまったり、疲れてしまってはその後の仕事に支障がでてしまう恐れがあります。

通勤時間の平均は約30分~1時間とされています。目安として通勤時間を「30分~1時間」として、移動速度を一般的な自転車の平均速度「16km」とすると、大体「10km~15km」くらいの距離が通勤時間、約30分~1時間で行ける自転車での距離になります。

自転車通勤に使用する自転車別に、例として10km先の職場に通勤する際のおおよその所要時間を説明していきます。

学生など主婦などが主に移動手段として使用している一般的な自転車(ママチャリ)ですが平均速度が14~16kmとなっております。

タイヤが小さく折りたたみできたりと、街乗りなどで女性にも人気なミニベロの一般的な平均速度ですが20~25kmとなっております。

ロードバイクやクロスバイク、MTBなどのスポーツバイク全般の一般的な平均速度は25~30kmとなっております。

自転車通勤をこれから始めたい方にどんな自転車がいいのか？どんな物が必要なのか？そんな疑問を解決していきます。

自転車通勤をこれから始めたいという方に1番オススメなのは「クロスバイク」です。値段もそこまで高価ではなく、バーハンドルで乗りやすく疲れにくいためです。久しぶりに自転車に乗るなんて方にも違和感なく乗れる所も自転車通勤をするのに向いていると言えるでしょう。

自転車に乗る際に最低限必要な物を紹介します。

基本的に「ヘルメット」の着用義務はないのですが、スポーツバイクなどスピードの出る自転車に乗る際には「ヘルメット」が必要になります。万が一の事故の際に大怪我をしないためにも「ヘルメット」は必ず着用した方がいいでしょう。

仕事の帰りが夜間になる場合や冬など日が短い時期には運転する際「夜間用ライト」が必要になります。ライトは進行方向を明るくするだけではなく、車などに自転車の位置を知らせるなどの重要な役割をします。

大事な自転車を守るために、必要になる「盗難防止用の鍵」です。トイレやコンビニなどの少しの間でも鍵はかけるようにしましょう。

最近では自転車での事故が多くなっているため、「自転車用保険」というものができました。コンビニなどでも簡単に手続きができるので、心配な方は入っておくといいでしょう。