加圧シャツとは
ポイント10倍 加圧シャツ メンズ 加圧インナー メンズ 加圧Tシャツ 加圧下着 半袖 ランニング tシャツ シャツ 加圧 タンクトップ コンプレッション 補正インナー 補正下着 白 黒 ブルー 加圧トレーニング 筋肉 コンプレッションウェア インナー 超加圧
参考価格: 1,000円
加圧シャツとは、伸縮性の強いウェアシャツのことです。服によって体を引き締めることで、上半身を鍛える効果があります。自転車は、下半身の脚力が大切なのに、どうして上半身なの？と思う方もいると思いますが、自転車では上半身も大切です。上半身を鍛えることで、上半身がブレてしまうことを防ぎ、ペダリング性能も上がり、効率的にダンシングができます。
おすすめの加圧シャツ4選
加圧シャツは、トレーニングなどの筋トレウェアの用途で使うのがおすすめのものと、ライド中にインナーウェアとして着用する用途がおすすめのものがあります。用途に応じて、加圧シャツを使い変えるのもありです。
おすすめの加圧シャツ①SIXCHANGE
ＳＩＸ-ＣＨＡＮＧＥ【限定３枚セット】 加圧シャツ 加圧インナー 強力引締 (Ｍ, 黒)
参考価格: 12,798円
出典: Amazonゴムよりも強い伸縮効果のあるスパンデックス繊維でできており、高いコンプレッションが実現されています。独自の着圧設計で、胸筋、肩、背中、腰まわりなどあらゆる方向から加圧します。使い方としては、レースなどではなく、トレーニング中の着用がおすすめで、徹底的に追い込みたい方にぴったりの加圧シャツです。
おすすめの加圧シャツ②SASUKE
【楽天スーパーSALE（10％OFF以下アイテム）】 加圧シャツ サスケ SASUKE［ 加圧インナー Vネック 速乾加圧インナー トレーニング 金剛金 加圧Tシャツ ダイエット 筋トレ 強力 痩身 ブラック ホワイト 金剛金 メンズ 送料無料 キャッシュレス 5％還元 楽天 ］
参考価格: 2,948円
こちらもスパンデックス繊維で作られており、高いコンプレッションを得ることができます。日本の製品なので、日本の成人男性向けの設計になっており、フィット感が抜群です。抗菌・防臭効果もあり、筋トレで汗をかいても気になりません。速乾性も高いので、インナーとしての着方もおすすめです。
おすすめの加圧シャツ③スパルタックス
【楽天1位】加圧シャツ メンズ【SPALTAX 加圧シャツ】加圧シャツ メンズ 長袖 半袖 加圧インナー メンズ コンプレッションインナー メンズ コンプレッションウェア 加圧 Tシャツ スポーツインナー アンダーシャツ アンダーウェア 猫背 防寒 Vネック
参考価格: 1,599円
お腹まわりの着圧範囲が広く、重点的にお腹まわりを引き締めたい人におすすめの加圧シャツです。筋トレ、ダイエットだけでなく、猫背などの姿勢矯正の用途としても着れます。コストパフォーマンスが高いため、常に着用し、インナーシャツとしての着方もおすすめです。
おすすめの加圧シャツ④【MISHOW】強圧版・加圧インナー
【強圧版】加圧インナー 加圧シャツ メンズ トレーニングウェア 体幹矯正 姿勢矯正 脂肪燃焼 白 L
参考価格: 1,780円
出典: Amazon生地が分厚く、保温性が高いので、冬場での使用がおすすめです。逆にいうと、通気性はあまり高くはありません。ロングライドやヒルクライムなどで使用すると、汗をかいてしまうため、体が冷えてしまう可能性があります。室内などの温度管理がされているトレーニングでの使用や短距離でのスプリング時の使い方がおすすめです。
次ページからは加圧シャツがなぜ筋トレ＆ダイエットに効果があるのか解説します。