【無料で使える】自転車にお役立ちのアプリ6選！トレーニングなどに！

無料で使える自転車アプリは非常にたくさんあります。それらの中から、おすすめのエクササイズやフィットネス、トレーニングにも使えるデータ記録機能のあるアプリとナビ機能のあるアプリを紹介していきましょう。

ロードバイクに乗る人たちの圧倒的な支持を得ているアプリがストラバです。有料版と無料版がありますが、無料版でも十分でしょう。サイクリングだけでなく、ランニングでも使用できます。アプリでログをとれば、走行距離や消費カロリーのチェック、また地図上で走ったルートを確認できます。

ストラバの愛好者は世界中に広がっており、SNSでつながっています。したがって、全世界のライダーとアクティビティを通じたデータのチェックとやり取りができるので、モチベーションもアップします。ロードバイクに乗る人たちには、ぜひともインストールをおすすめしたいアプリのひとつです。

世界的なスポーツ用品メーカーのアディダスが運営しているフィットネス記録アプリです。サイクリングだけでなく、ランニングやウォーキングなどのエクササイズの距離やタイム、消費カロリーなどを計測・記録・確認できます。

あらゆるフィットネスの成果がGPS計測によってリアルタイムで見ることができます。InstagramやFacebook、TwitterなどのSNSでつながって自分の頑張りをみんなでシェアできるので、モチベーションが上がります。「マイゴール」で自分の目標の設定ができるのも特徴です。

走行タイムや距離、速度などのほか、別売りのセンサーを使用すれば心拍数やペダルスピード、パワーも計測できるので、本格的なエクササイズにもおすすめです。一般的な機能に加えて、インターバルやラップ、アナウンスなど総合的なトレーニングプランをサポートしてくれます。

ウェブサイトへのログインが不要なのですぐにワークアウトでき、カレンダーに記録を残して、ルートやアクティビティごとに管理したり、日や週、月、年ごとなど、数年分の記録も残せます。自動停止検知機能で停止中の時間は記録されないのもうれしいですね。

地図アプリとして多くの人が利用しているグーグルマップは、自転車のナビゲーションとしても使えます。なにより、わざわざインストールする必要がないこと、使い方が簡単なこと、地図だけでなくコンビニやグルメスポットなどの情報も得られることなどが大きなメリットです。

ただし、自転車ナビ機能として利用する際には注意が必要です。というのも、自転車ルートを設定しても自転車専用道路や専用レーンがきちんと整備されていないために自動車専用道路に誘導されるケースもあるので、ルート検索の際には歩行者ルートで行いましょう。

自動車や徒歩、鉄道の乗り換えなど、さまざまなルート案内を提供してくれるナビタイムの自転車用ナビアプリです。出発地と目的地を入力するだけで、すぐに推奨ルートを検索してくれます。

普段使いには無料サービスでも十分ですが、有料会員登録をすれば坂道が多いルートや少ないルート、距離が短いルート、大通り優先、裏通り優先などの選択のほか、経由地の設定ができるようになるなど、サイクリングの楽しみ方がより広がります。

ナビ機能とは少し違いますが、地図上で起点と終点をタップするだけで距離や所要時間がわかるうえに坂道の勾配が視覚的に把握できるので、サイクリングのルートづくりに役立つアプリです。作成したルートは保存・共有が可能です。

移動に消費したカロリーを、たとえば「生ビール〇杯分」「ラーメン〇杯分」などと食べ物に換算してくれるのでわかりやすく、特にダイエットをしている人にはモチベーションにつながります。

SNSと連携するアプリなら同じアプリを使用している人たちとつながることで、特にトレーニングの際にはモチベーションアップとなって継続しやすくなります。また、オフライン機能のあるアプリなら、電波の届かない場所でも使用できますし、バッテリーやデータの消費が抑制できます。自分にあったアプリを探して、自転車ライフをより充実させましょう。