【種類別】人気のシートポスト12選！各メーカーの最新・おすすめは？

シートポストは自転車のフレームとサドルを繋ぐ棒状のパーツで、高さや角度を調整するためのものです。別名シートピラーともいいますが、どちらも同じものですので、今回はより一般的なシートポストと表記します。ほとんどのシートポストは独立したパーツのため、交換、カスタムが可能です。特にロードバイクやクロスバイクなどのスポーツサイクルでは、軽量化や振動吸収性を高め乗り心地を良くするために、交換がおすすめされます。

スポーツサイクルにおいてシートポストは交換をおすすめされることが多いパーツですが、それはもちろん交換することで違いが分かる効果があるためです。そこでここではシートポストがもたらす、軽量化や振動吸収性などの効果について解説します。

ロードバイクなどの完成車に付属しているシートポストは300～400gが平均で、中には500gを超えているようなものもあります。一方カスタム用に販売されているものは、カーボンであれば200g前半から100g台になってきますし、アルミでも軽量化を意識したものは200g台ですので、歴然とした違いがあります。いわゆるシートポストだけで数百グラムの軽量化が可能ということです。

自転車全体の軽量化はいくつものパーツの積み重ねですので、シートポストの数百グラムも十分に効果的です。また、安価なカーボン製でも高評価されているシートポストも存在するため、軽量化におけるコスパは低くありません。シートポストは自転車の上半分にありますので、軽量化を図ると制御しやすくなる効果があります。具体的にはダンシング（立ち漕ぎ）の際にハンドルの振りが軽く感じられるため、ヒルクライムなどには効果的と言えます。

シートポストは直接お尻が触れるサドルの下にありますので、地面からの振動や突き上げを吸収してくれると乗り心地が良くなります。その意味ではノーマルなアルミ製から振動吸収性に優れたカーボン製に交換すると効果があるように思われます。ですが、これは意見が分かれており、カーボン製に交換しても特に乗り心地の違いを感じないという人もいます。物理的に振動吸収性が向上するのは事実ですが、乗り心地の違いは過度に期待しないほうがよいかもしれません。

サドルはお尻で隠れますが、シートポストは隠れませんので目立つ部分です。そのため、特殊な扁平形のエアロシートポストやカーボンの模様がきれいに出ている物を装備すると、自転車全体のビジュアルに違いが出て変化を付けられます。

自転車のシートポストには重量や振動吸収性のほかにも、購入前にチェックしておくべきポイントがあります。ここではそのポイントを確認しておきましょう。

自転車のシートポストの直径は基準が統一されていません。27.2mmや31.6mmが多いですが、中には0.2mm刻みで複数のサイズが用意されている製品もあります。そのため、上記画像のようにフレームにシートポストを挿入する部分（シートチューブ）の直径を事前に測ってから購入する必要があります。ただし、0.2mm刻みのサイズであれば誤差の範疇の可能性もありますので、不安のある方は自転車店への相談をおすすめします。

シートポストは長さも重要なポイントです。カスタム品は250mm～400mmの間でラインナップされていますが、シートポストには最低ここまではシートチューブに挿入しなければならないというラインがあります。例えば350mmのシートポストを最低100mmはシートチューブに挿入しなければならないとすると、シートポストはチューブから250mm出ることになります。これを言い換えると、このシートポストを使用する場合はサドルを250mm以上の高さにはできないということです。

シートチューブ長はサドルをどのくらいの高さにするかで決まるため、実際にまたがってみて地面への足の付き具合やペダルの踏み心地によって決めるのが一番です。ただ、数字だけで決める場合は300mm～350mmがおすすめで、シートポストは上記したように最低ライン以上にサドル位置を上げられませんので、迷ったら長めのものを選びましょう。シートポストのチューブ部分はカットできますので、どうしてもサドル位置が高い場合は切って調整できるため、なおさら長めのものがおすすめです。

多くのシートポストは、軸に対してサドルを取り付ける部分が後退しています。この後退している幅を「オフセット」といいます。オフセットが大きくなるとサドルがより後方にセットされるため、乗り心地が変わってきますし、ハンドルとの距離が離れ前傾姿勢が深くなります。いわゆる、オフセットはサドルのポジション決めに大きく影響するということです。

シートポストの交換時に現在装着されているシートポストのオフセットを調べ、今よりもサドル位置を後ろにしたいのであればオフセットの大きいものを、逆に前に出したい場合はオフセットが小さい物か、オフセットしていない「ゼロ」タイプを選ぶと良いでしょう。

ここからはおすすめのシートポストを紹介します。特に素材の違いが価格や重量、乗り心地などに影響を及ぼしますので、ここではシートポストの素材として代表的なアルミとカーボンに分けて紹介します。まずは有名メーカーが良質で人気の製品をリリースしているアルミから。